阑尾是附着于盲肠末端的管状器官，主要参与免疫调节和肠道菌群平衡，其功能在儿童期较为活跃。
1、免疫调节
阑尾含有丰富淋巴组织，可产生免疫细胞和抗体，帮助抵御肠道病原体入侵。
2、菌群储存
阑尾作为肠道益生菌的"安全屋"，在腹泻或抗生素使用后能快速重建肠道微生态平衡。
3、消化辅助
阑尾分泌的黏液和消化酶可能辅助分解部分植物纤维素，但成人阶段该功能逐渐退化。
4、进化残留
从进化角度看，阑尾可能是草食性祖先用于消化纤维的器官残余，现代人类已非必需。
虽然阑尾切除后人体可通过其他机制代偿其功能，但日常应注意饮食均衡、规律作息以维护肠道健康。