老年慢性胃炎的预防措施主要有调整饮食习惯、避免药物刺激、控制基础疾病、定期胃镜检查。
1、调整饮食习惯
减少辛辣刺激、高盐及腌制食品摄入，增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白，采用少食多餐方式减轻胃肠负担。
2、避免药物刺激
慎用非甾体抗炎药、糖皮质激素等损伤胃黏膜的药物，必须使用时需配合胃黏膜保护剂。
3、控制基础疾病
积极治疗糖尿病、高血压等慢性病，维持幽门螺杆菌阴性状态，避免疾病进展诱发胃炎加重。
4、定期胃镜检查
建议50岁以上人群每1-2年进行胃镜检查，早期发现癌前病变，胃黏膜萎缩患者需缩短复查间隔。
保持规律作息与适度运动，戒烟限酒，注意餐具消毒可进一步降低胃炎发生风险。