吃完饭胃胀是什么原因

Question

吃完饭胃胀是什么原因

Answer 1

吃完饭胃胀可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物干预等方式缓解。

1. 进食过快

吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边进食边说话。

2. 食物产气

豆类、薯类等产气食物易引发腹胀，可减少洋葱、碳酸饮料摄入，餐后适量散步帮助排气。

3. 功能性消化不良

可能与胃肠动力异常有关，表现为餐后饱胀、早饱感，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸、隐痛，需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

日常避免暴饮暴食，饭后1小时内避免平卧，持续腹胀超过2周或伴随体重下降需及时消化科就诊。