多囊卵巢综合征无法彻底治愈但可有效控制,主要通过生活方式调整、药物治疗、生育管理、并发症防控等方式长期管理。
控制体重和改善胰岛素抵抗是核心措施,需通过低碳水化合物饮食与规律运动实现,肥胖患者减重可帮助恢复月经周期。
短效避孕药可调节月经周期,二甲双胍改善糖代谢,螺内酯对抗雄激素症状,需在医生指导下根据症状选择组合方案。
克罗米芬等促排卵药物适用于有生育需求者,体外受精可作为备选方案,同时需监测子宫内膜厚度及卵泡发育情况。
定期筛查糖耐量异常和血脂异常,对已出现代谢综合征患者需强化血糖血压管理,预防心血管疾病和子宫内膜病变风险。
建议每3-6个月复查激素水平和代谢指标,保持每天30分钟中等强度运动,限制精制碳水化合物摄入量在总能量30%以下。
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