多囊卵巢综合征通常不会自行痊愈,但通过生活方式调整和规范管理可有效控制症状。病情改善与激素水平调节、体重控制、代谢异常纠正等因素密切相关。
高雄激素血症是该病核心特征,临床常用短效避孕药调节周期,如炔雌醇环丙孕酮片,或使用螺内酯对抗雄激素,配合地塞米松抑制肾上腺来源雄激素。
超重患者减重5%-10%即可改善排卵功能,需通过低碳水化合物饮食和抗阻运动实现体脂率下降,必要时采用GLP-1受体激动剂辅助减重。
合并胰岛素抵抗者需使用二甲双胍改善糖代谢,定期监测血糖血脂,同时补充肌醇类营养素提高卵母细胞质量。
有妊娠计划者需进行促排卵治疗,可选用来曲唑或促性腺激素,严重病例需考虑体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术。
建议每3-6个月复查超声和激素水平,保持每周150分钟中等强度运动,饮食选择低升糖指数食物配合优质蛋白摄入。
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