为什么喝完咖啡会低血糖

Question

为什么喝完咖啡会低血糖

Answer 1

喝完咖啡出现低血糖可能与咖啡因刺激胰岛素分泌、咖啡因抑制食欲、咖啡因促进能量消耗、糖尿病前期胰岛素抵抗等因素有关。

1、刺激胰岛素

咖啡因可能刺激胰腺β细胞分泌胰岛素，导致血糖快速下降。空腹饮用咖啡时更易发生，建议搭配碳水化合物食物缓解症状。

2、抑制食欲

咖啡因通过抑制下丘脑食欲中枢减少进食量，长时间空腹状态下饮用可能导致能量摄入不足，引发反应性低血糖。

3、促进消耗

咖啡因通过激活交感神经系统加速糖原分解，短期增加血糖后可能引发代偿性低血糖，运动后饮用风险更高。

4、胰岛素抵抗

糖尿病前期患者可能存在胰岛素分泌延迟，咖啡因会加剧胰岛素敏感性异常，表现为餐后血糖骤降，需监测血糖变化。

建议饮用咖啡时搭配全麦面包等缓释碳水化合物，糖尿病患者应定期监测血糖并咨询内分泌科医生调整饮食方案。