吃啥会拉肚子

Question

吃啥会拉肚子

Answer 1

食用不洁食物、生冷食物、高脂食物、过敏食物可能导致腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物缓解症状。

1、不洁食物

食用被细菌或病毒污染的食物可能引发急性胃肠炎，表现为腹痛、呕吐。需及时补液，避免脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附病原体。

2、生冷食物

过量摄入冰品或未彻底加热食物可能刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快。建议暂停生冷饮食，腹部保暖，必要时服用双歧杆菌调节菌群。

3、高脂食物

油炸食品或肥肉可能加重消化负担，诱发脂肪泻。应选择清淡饮食，补充膳食纤维，严重时需用胰酶肠溶胶囊辅助消化。

4、过敏食物

乳糖不耐受或食物过敏可能引发渗透性腹泻，常伴皮疹。家长需记录饮食日记，回避过敏原，儿童可选用无乳糖配方奶粉。

腹泻期间建议饮用米汤等流质，避免辛辣刺激，若症状持续超过48小时或出现血便需及时就医。