病毒性感冒引起的发热通常持续3-5天可自行缓解，实际恢复时间与病毒类型、免疫状态、年龄、并发症等因素有关。
1、病毒类型：
普通鼻病毒或冠状病毒感染发热多持续3天左右，流感病毒可能导致高热持续5-7天。
2、免疫状态：
免疫功能正常者发热消退较快，免疫低下人群可能延长至7天以上。
3、年龄因素：
儿童因免疫系统未完善，发热可能持续5天左右，老年人恢复速度较慢。
4、并发症：
合并细菌感染或肺炎时发热时间延长，需及时就医评估。
发热期间建议多饮水、保持休息，体温超过38.5℃可物理降温，若持续高热不退或出现呼吸困难需就诊。