下眼睑震颤怎么回事

Question

下眼睑震颤怎么回事

Answer 1

下眼睑震颤可能由疲劳用眼、咖啡因摄入过量、缺镁或面肌痉挛等原因引起，可通过热敷按摩、调整生活习惯、补充营养素或药物干预等方式缓解。

1、疲劳用眼：

长时间盯着电子屏幕或阅读可能导致眼周肌肉疲劳性抽搐，建议每小时闭眼休息5分钟，用40℃温热毛巾敷眼睑，无须用药。

2、咖啡因过量：

每日饮用超过400毫克咖啡因可能诱发神经兴奋性震颤，需减少咖啡浓茶摄入，可替换为菊花茶等不含咖啡因饮品。

3、缺镁：

镁离子缺乏会影响神经肌肉传导，伴随手脚麻木症状，可食用深绿色蔬菜、坚果补充，必要时遵医嘱服用门冬氨酸钾镁片。

4、面肌痉挛：

可能与血管压迫面神经有关，表现为单侧眼睑不自主抽动，可遵医嘱使用卡马西平片、甲钴胺片或注射A型肉毒毒素治疗。

日常避免揉搓眼睛，保证7小时睡眠，若震颤持续超过1周或伴随视力模糊需就诊神经内科。