色素沉淀可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。
1、防晒护理：
紫外线是色素沉淀的主要诱因，日常需使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，减少黑色素生成。
2、外用药物：
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用。
3、化学剥脱：
果酸换肤或水杨酸焕肤能加速角质代谢，适用于表皮型色素沉着，需由专业医师操作。
4、激光治疗：
调Q激光或皮秒激光可选择性破坏黑色素颗粒，对真皮层色斑效果显著，需多次治疗。
治疗期间避免搔抓刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，有助于减少色素沉积。