腿脚麻木治疗方法有哪些

Question

腿脚麻木治疗方法有哪些

Answer 1

腿脚麻木可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括神经压迫、血液循环障碍、糖尿病神经病变、腰椎间盘突出等。

1、生活方式调整

避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环；控制血糖血压，每日监测相关指标；戒烟限酒，减少血管内皮损伤。

2、物理治疗

低频脉冲电刺激改善神经传导，红外线照射缓解肌肉痉挛，超声治疗促进局部微循环。需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

甲钴胺营养周围神经，前列地尔改善微循环，加巴喷丁缓解神经痛。所有药物使用前需经神经内科评估。

4、手术治疗

腰椎间盘突出可行椎间孔镜髓核摘除，腕管综合征需做腕横韧带松解。术后需配合3个月康复训练。

建议每日进行踝泵运动300次，饮食增加菠菜、三文鱼等富含B族维生素食物。持续麻木超过1周或伴随肌力下降需立即就诊。