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小孩到秋天后总是会反复感冒咳嗽怎么治?怎么去预防?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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有高血糖能吃秋梨膏吗?

高血糖患者一般不建议食用秋梨膏。秋梨膏含糖量较高,可能导致血糖波动。

秋梨膏主要由梨和糖熬制而成,虽然梨本身升糖指数较低,但制作过程中添加的糖分会使成品含糖量大幅增加。高血糖患者摄入后可能引起餐后血糖快速升高,不利于血糖控制。长期过量食用还可能增加胰岛素抵抗风险,加重代谢负担。部分市售产品还可能含有蜂蜜、麦芽糖等额外添加糖,进一步升高血糖反应。

对于血糖控制稳定的患者,若确实需要润肺止咳,可在医生指导下少量食用无糖型秋梨膏替代品,并严格监测血糖变化。更建议选择新鲜梨子直接食用,或饮用罗汉果、菊花等无糖代茶饮。日常应注意保持膳食纤维摄入,选择低升糖指数食物,配合规律运动维持血糖平稳。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

小孩反复感冒发烧怎么办?

小孩反复感冒发烧可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理用药、及时就医、调整饮食等方式缓解。反复感冒发烧通常由免疫力低下、病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境因素等原因引起。

1、增强免疫力

免疫力低下是儿童反复感冒发烧的常见原因。适当运动有助于增强体质,可选择户外活动如散步、跳绳等。保证充足睡眠对免疫系统恢复至关重要,学龄前儿童每天需睡足10小时。补充维生素D和锌等营养素也有助于免疫功能提升,但应在医生指导下使用补充剂。

2、保持环境卫生

居住环境中的尘螨、霉菌等过敏原可能刺激呼吸道,导致反复感染。定期清洗床上用品,使用防螨床罩能减少接触过敏原。保持室内通风,控制湿度在50%左右,避免过于干燥或潮湿。远离二手烟环境,烟雾会损伤呼吸道黏膜防御功能。

3、合理用药

病毒感染引起的感冒发烧通常具有自限性,可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。布洛芬混悬液可用于高热时的对症处理,但须严格按说明书剂量使用。避免滥用抗生素和退烧药,不当用药可能掩盖病情。

4、及时就医

当发热超过3天不退或体温超过39度时应及时就诊。伴随呼吸困难、精神萎靡、皮疹等症状更需立即就医。医生可能建议进行血常规、C反应蛋白等检查明确感染类型。对于反复呼吸道感染儿童,必要时可进行免疫功能评估。

5、调整饮食

均衡营养对预防反复感染很重要。多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,有助于增强抵抗力。适量食用含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋可促进抗体生成。避免过多食用甜食和油炸食品,这些食物可能抑制免疫功能。保证充足饮水,每天饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。

家长需注意观察孩子的日常状态,记录发热频率和持续时间。季节交替时注意适时增减衣物,避免着凉。在流感高发季节尽量减少去人群密集场所。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低特定病原体感染风险。建立规律的生活作息,避免过度疲劳。若反复感染持续存在,建议到儿科或免疫专科进行系统检查,排除潜在疾病因素。平时可适当进行耐寒锻炼如冷水洗脸,但需循序渐进。保持积极乐观的心态也有助于免疫系统正常运作。

谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

秋天头晕脑胀是怎么回事?

秋天头晕脑胀可能与季节变化、血压波动、贫血、耳石症、脑供血不足等因素有关。秋季昼夜温差大易导致血管收缩异常,部分人群可能因体位性低血压或慢性病控制不佳诱发症状,耳石脱落或颈椎问题也可能引发眩晕。

1. 季节变化

秋季气温骤降会导致体表血管收缩,颅内血管代偿性扩张可能引发搏动性头痛。空气干燥时鼻腔黏膜水分蒸发加快,可能影响脑部供氧。建议保持室内湿度在百分之四十至六十,外出时注意头部保暖,适当增加饮水。

2. 血压波动

寒冷刺激易引发血压升高,高血压患者可能出现晨间枕部胀痛伴眩晕。低血压人群久坐起立时易出现眼前发黑,与自主神经调节功能下降有关。每日定时监测血压,避免突然改变体位,必要时遵医嘱调整降压药用量。

3. 贫血

缺铁性贫血患者血红蛋白携氧能力下降,脑组织缺氧可表现为持续性头昏、注意力不集中。女性经期失血或挑食人群易出现面色苍白、指甲脆裂等伴随症状。可适量进食动物肝脏、菠菜等富铁食物,重度贫血需补充铁剂。

4. 耳石症

头部转动时突发旋转性眩晕,持续时间通常不超过1分钟,与内耳碳酸钙结晶脱落有关。秋燥可能加重耳石器代谢异常,常伴随恶心呕吐。可通过Epley复位法治疗,睡眠时保持头部稍抬高姿势。

5. 脑供血不足

颈椎退变患者转头时可能压迫椎动脉,出现视物模糊伴平衡障碍。高脂血症人群血管斑块形成会减少脑血流灌注,表现为嗜睡、记忆力减退。需控制血脂水平,避免长时间低头,颈部理疗有助于改善循环。

秋季建议保持规律作息,每日进行半小时快走或太极拳等温和运动,饮食注意补充优质蛋白和B族维生素。头晕持续超过三天或伴随喷射性呕吐、肢体麻木时,需立即排查脑血管病变。慢性病患者应定期复查血压、血糖等指标,避免擅自停药或更改剂量。

王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

秋水仙碱治疗痛风好不好?

秋水仙碱治疗痛风有一定效果,但需严格遵医嘱使用。秋水仙碱主要用于痛风急性发作期,可缓解关节红肿热痛等症状,其作用机制主要有抑制炎症反应、减少白细胞迁移、降低尿酸结晶沉积等。使用该药物需注意骨髓抑制、胃肠道反应等副作用,禁忌人群包括肝肾功能不全者、妊娠期女性等。

秋水仙碱通过干扰微管蛋白聚合抑制中性粒细胞趋化,从而减轻痛风急性期炎症反应。该药物对已形成的尿酸结晶无溶解作用,故不能替代降尿酸药物。临床数据显示约80%患者在用药24小时内疼痛缓解,但腹泻等不良反应发生率较高,需从小剂量开始逐步调整。与别嘌醇等降尿酸药物联用时,需监测血常规及肝肾功能。

严重心功能不全患者使用秋水仙碱可能诱发心律失常,需进行心电图监测。长期服用可能引起肌无力、周围神经病变等毒性反应,疗程一般不超过7天。对于频繁发作的痛风患者,建议联合使用非甾体抗炎药或糖皮质激素。特殊人群如老年人应减量使用,哺乳期妇女用药期间须暂停母乳喂养。

痛风患者除规范用药外,需限制高嘌呤食物摄入,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。避免剧烈运动诱发关节损伤,但可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。定期监测血尿酸水平,将数值控制在理想范围内。急性发作期应抬高患肢并局部冷敷,穿着宽松鞋袜减少关节压力。建立健康作息习惯,控制体重在正常范围有助于病情管理。

夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

孕妇可以吃秋茄吗?

孕妇一般可以适量吃秋茄,能为身体补充多种营养素。秋茄含有维生素C、钾、膳食纤维等成分,有助于缓解孕期便秘、维持电解质平衡。

秋茄属于低热量高纤维蔬菜,其含有的果胶类物质能延缓餐后血糖上升,对妊娠期血糖管理有一定帮助。烹饪时建议选择清蒸、水煮等少油方式,避免高温油炸导致营养流失。秋茄中的龙葵碱含量极低,正常食用不会产生毒性,但需确保彻底煮熟以破坏残留生物碱。

部分胃肠功能较弱的孕妇可能出现腹胀等不适,这与秋茄中的纤维素刺激肠蠕动有关。存在慢性胃炎或肠易激综合征的孕妇应控制摄入量,同时避免与寒性食物同食。秋茄表皮的花青素具有抗氧化作用,但可能加重过敏体质孕妇的湿疹症状。

孕期饮食需注重营养均衡,秋茄可作为蔬菜搭配的一部分,建议每周食用2-3次,每次100-150克为宜。若食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常反应,应立即停止进食并咨询产科选择秋茄时优先挑选表皮光滑、无斑点的新鲜果实,充分清洗后去皮烹饪更能减少农药残留风险。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

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