老是感冒怎么治疗

Question

老是感冒怎么治疗

Answer 1

老是感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。老是感冒通常由免疫力低下、不良生活习惯、病毒感染、慢性疾病等原因引起。

1、增强免疫力

免疫力低下容易导致反复感冒，可通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等方式提升免疫力。适当补充维生素C、锌等营养素有助于增强抵抗力。

2、调整生活习惯

长期熬夜、压力过大、吸烟酗酒等不良生活习惯会削弱免疫系统功能。建议保持规律作息，减少压力，戒烟限酒，注意个人卫生。

3、药物治疗

反复感冒可能与鼻窦炎、过敏性鼻炎等慢性疾病有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、丙酸氟替卡松等药物。

4、中医调理

中医认为反复感冒多与肺脾气虚有关，可通过中药调理改善体质。常用药物包括玉屏风散、补中益气汤、黄芪颗粒等。

建议保持室内空气流通，注意保暖，适当进行有氧运动，饮食上可增加富含维生素C的水果蔬菜，必要时及时就医检查是否存在潜在疾病。