损伤的半月板治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、关节镜手术、康复训练。
1、保守治疗
轻度半月板损伤可通过制动休息、冰敷消肿、佩戴支具等方式缓解症状，避免剧烈运动加重损伤。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛和炎症。
3、关节镜手术
严重撕裂需行半月板缝合术或部分切除术，手术创伤小且恢复快，术后需配合康复锻炼。
4、康复训练
损伤稳定后可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
半月板损伤后应避免深蹲和跳跃动作，控制体重减轻关节负担，补充钙质和维生素D促进软骨修复。