如何预防性功能障碍?
随着生活及工作的压力越来越大，很多的男性朋友过早的患上了性功能障碍这种病，让自己的心理负担更重了。其实这种是可以预防的，一、要保持积极乐观的心态，不要整天唉声叹气的。二、要适当的锻炼身体，不要总是窝在家里或单位里不出门。三、养成良好的生活习惯，不酗酒等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
怎么预防性功能障碍?
很多男性可能有性功能方面的障碍，给男性身心带来一定的危害，性功能障碍的预防，日常要养成好的饮食习惯，少食多餐，戒烟酒，日常要加强锻炼，建议患性功能障碍的病人要及时的去当地三甲医院做个详细的检查，及时的对症治疗，保持良好的心态。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。
性功能障碍预防该吃点什么呢?
(1)蔬菜类：葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。(2)干鲜果类：核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。(3)肉食海鲜类：海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。以下介绍两款性功能障碍的食疗方法1、韭菜炒羊肝。韭菜100g，洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝(适量食油、食盐、味精)，待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有补肝肾，益精血的作用。用于肝肾不足，精血亏虚之性功能障碍。
老年人性功能障碍应该怎么预防?
一定要补充含酶类的物质。酶在身体中祈祷了非常重要的催化作用，是是一种能促进代谢的非常特殊的蛋白质，如果身体缺乏，就会使得各项的功能减退，当然，性功能也在其中。各种不同的食物中都有酶的存在，但是烹饪的时候时间一定不能太长，这回导致它受到破坏。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
预防性功能障碍的办法?
做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。在平常多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮类的食物，少吃辛辣刺激性的食物，对预防性功能障碍出现会有帮助。另外，在平常戒烟戒酒，要养成规律的作息时间，避免过度劳累。