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原来也是不打呼噜现在开始打呼噜 咋回事啊！今年27

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原来也是不打呼噜现在开始打呼噜 咋回事啊！今年27

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曹晓宇
曹晓宇 住院医师
威县章台中心卫生院
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盗汗在中医是属于阴虚引起的,多半是肾阴虚引起的,睡觉后会出汗,,出汗就会醒来,,出汗部位主要在胸口,后背,颈部,头颅,双膝内侧,大腿与臀部交接处等.有时也会自汗就是睡不着时出汗!这样的话,主要是滋阴补肾治疗!你的情况是既有阴虚一起心不能寐,属于心肾不交性的!需要滋阴补肾,养心安神.六味地黄丸和参松养心胶囊正好对症,建议食疗,或者是严重的话看中医,用中药调理,可以选择：枸杞,百合,麦冬,银耳,山萸.六味地黄丸,左归丸,知柏地黄丸.
杨素芳
杨素芳
邢台长城医院
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打呼噜的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄，悬雍垂松弛，舌根后坠等。建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
尹兰改
尹兰改 护师
衡水市长城医院
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打呼噜的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狭窄，悬雍垂松弛，舌根后坠等。建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。

相关问答

咋睡都睡不够是咋回事?
咋睡都睡不够可能是睡眠质量差、睡眠障碍或潜在健康问题导致的。改善睡眠环境、调整作息习惯、必要时就医排查是解决问题的关键。 1、睡眠质量差可能是原因之一。睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度不适宜，会影响睡眠深度。建议保持卧室安静、黑暗、温度适宜，使用遮光窗帘、耳塞等辅助工具。 2、睡眠障碍如失眠、睡眠呼吸暂停综合征等也会导致睡眠不足。失眠可能由压力、焦虑引起，可通过放松训练、冥想缓解；睡眠呼吸暂停综合征需通过减肥、使用呼吸机等方式改善。 3、潜在健康问题如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等也会导致嗜睡。贫血需补充铁、维生素B12；甲状腺功能减退需补充甲状腺激素；抑郁症需心理治疗或药物治疗。 4、不良作息习惯如熬夜、不规律作息会影响生物钟。建议固定睡眠时间，避免睡前使用电子设备，睡前可进行放松活动如阅读、泡脚。 5、饮食不当如摄入过多咖啡因、酒精也会影响睡眠。建议减少咖啡、茶、酒精摄入，晚餐避免过饱，可适量摄入助眠食物如牛奶、香蕉。 6、缺乏运动会导致身体疲惫感增加，但适度运动有助于改善睡眠。建议每天进行30分钟中等强度运动，如快走、游泳，但避免睡前剧烈运动。 7、长期睡眠不足会影响身体健康，如免疫力下降、记忆力减退、情绪不稳等。若自我调整无效，建议及时就医，进行睡眠监测和相关检查，排除潜在疾病。 咋睡都睡不够可能由多种因素引起，改善睡眠环境、调整作息习惯、排查潜在健康问题是关键。若长期无法改善，建议及时就医，进行专业评估和治疗，确保身体健康和良好睡眠质量。
方毅 方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

男人下腹胀痛咋回事?
男人下腹胀痛可能与泌尿系统、消化系统或生殖系统疾病有关，需根据具体病因进行治疗。常见原因包括前列腺炎、膀胱炎、肠易激综合征等，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和必要时的手术干预。 1、前列腺炎是男性下腹胀痛的常见原因之一，多由细菌感染或长期久坐引起。症状包括下腹疼痛、尿频、尿急等。治疗可采用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素，配合前列腺按摩和温水坐浴缓解症状。避免久坐、保持规律作息有助于预防复发。 2、膀胱炎也可能导致下腹胀痛，尤其是伴有尿痛、尿血时。常见病原体为大肠杆菌，治疗可使用抗生素如头孢克肟、呋喃妥因。多喝水、避免憋尿、注意个人卫生是预防膀胱炎的关键。严重时需进行膀胱镜检查以排除其他病变。 3、肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，表现为下腹胀痛、腹泻或便秘交替。病因与精神压力、饮食不当有关。治疗可选用解痉药如匹维溴铵、益生菌如双歧杆菌，同时调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维。 4、其他可能的原因包括腹股沟疝、睾丸扭转等，这些情况通常伴有剧烈疼痛，需立即就医。腹股沟疝可通过手术修补，睾丸扭转需在6小时内进行手术复位以挽救睾丸功能。早期诊断和治疗对预后至关重要。 男人下腹胀痛的原因多样，需根据具体症状和检查结果进行针对性治疗。及时就医、明确诊断是解决问题的关键，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解症状。
李峰 李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

打呼噜能治好吗？?
打呼噜可以通过多种方法有效治疗，其根本原因多与上呼吸道阻塞或肌肉松弛有关。治疗方法包括生活方式调整、使用口腔矫治器、持续气道正压通气等。 1、生活方式调整：肥胖是打呼噜的常见原因，减轻体重可以减少颈部脂肪对气道的压迫。戒烟戒酒、避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些措施有助于减少咽喉部肌肉松弛，缓解打呼噜。 2、口腔矫治器：适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，通过调整下颌位置，扩大上呼吸道空间，减少打呼噜。常见的矫治器包括下颌前移装置和舌保持器，需在医生指导下定制和使用。 3、持续气道正压通气CPAP：对于中重度睡眠呼吸暂停患者，CPAP是一种有效的治疗方法。通过佩戴面罩，机器提供持续的气流，保持气道通畅，减少打呼噜和呼吸暂停。 4、手术治疗：对于解剖结构异常引起的打呼噜，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，手术可能是必要的。常见手术包括悬雍垂腭咽成形术、鼻中隔矫正术和扁桃体切除术，需由专业医生评估后实施。 5、体位疗法：部分患者仅在仰卧位时打呼噜，可通过改变睡姿，如侧卧位睡眠，减少气道阻塞。使用特殊设计的枕头或体位训练设备，帮助保持侧卧位睡眠。 打呼噜的治疗需要根据具体原因选择合适的方案，建议在医生指导下进行综合评估和治疗，以获得最佳效果，同时改善睡眠质量和整体健康。
郑志峰 郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

想要不打呼噜，这几招建议使用！?
想要不打呼噜，可以通过调整睡姿、减重和改善生活习惯来实现。打呼噜通常与气道阻塞、肥胖和不良生活方式有关，采取这些措施有助于缓解症状。 1、调整睡姿：仰卧时舌头和软腭容易后坠，阻塞气道，导致打呼噜。侧卧可以减少气道阻塞，建议使用枕头支撑身体，保持侧卧姿势。可以在睡衣背部缝一个网球，防止翻身仰卧。 2、减重：肥胖是打呼噜的常见原因，尤其是颈部脂肪堆积会压迫气道。通过健康饮食和规律运动减重，可以减轻气道压力。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，同时减少高热量食物摄入。 3、改善生活习惯：吸烟和饮酒会加重打呼噜，吸烟导致呼吸道炎症，饮酒放松喉部肌肉。戒烟限酒有助于缓解症状。睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，避免过度疲劳。 4、使用辅助设备：口腔矫治器可以调整下颌位置，扩大气道空间，适合轻度打鼾者。持续气道正压通气CPAP设备通过气流保持气道通畅，适合中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者。鼻腔扩张贴片可以改善鼻塞，减少打鼾。 5、治疗潜在疾病：鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大等疾病可能导致打鼾，需就医治疗。过敏性鼻炎患者可使用抗组胺药物或鼻用激素，鼻息肉患者可能需要手术切除，扁桃体肥大患者可考虑扁桃体切除术。 通过调整睡姿、减重、改善生活习惯、使用辅助设备和治疗潜在疾病，可以有效减少打鼾。长期打鼾可能影响睡眠质量和健康，建议及时采取措施，必要时咨询医生进行专业评估和治疗。
兰军良 兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

小孩子打呼噜正常吗?
小孩子打呼噜并不正常，可能是呼吸道阻塞或腺样体肥大等问题引起，需及时就医检查。治疗方式包括调整睡姿、药物治疗或手术干预，具体需根据病因选择。 1、呼吸道阻塞是儿童打呼噜的常见原因之一。鼻腔、咽喉或气管的狭窄可能导致气流不畅，引发打呼噜。建议家长观察孩子是否有鼻塞、张口呼吸等症状，必要时使用生理盐水清洗鼻腔或使用鼻喷剂缓解症状。若症状持续，需就医进行详细检查。 2、腺样体肥大是儿童打呼噜的另一重要原因。腺样体位于鼻咽部，过度增生可能压迫呼吸道，导致打呼噜甚至睡眠呼吸暂停。轻度肥大可通过药物治疗，如使用鼻用激素或抗组胺药；若肥大严重，可能需手术切除腺样体，以改善呼吸状况。 3、肥胖也可能导致儿童打呼噜。体重过重会使颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，影响正常呼吸。建议通过调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜和水果比例，同时鼓励孩子进行适量运动，如游泳、跑步等，帮助控制体重，改善打呼噜症状。 4、睡姿不当也可能引发儿童打呼噜。仰卧位时，舌根后坠可能阻塞呼吸道。建议家长帮助孩子调整睡姿，采用侧卧位或使用专用枕头，保持呼吸道通畅。若打呼噜伴随呼吸暂停、夜间惊醒等症状，需及时就医，排除睡眠呼吸暂停综合征等严重问题。 儿童打呼噜并非正常现象，家长应引起重视，及时观察并采取相应措施。通过调整睡姿、控制体重、药物治疗或手术干预，可以有效改善打呼噜症状，保障孩子的睡眠质量和身体健康。若症状持续或加重，务必尽早就医，明确病因并进行针对性治疗，避免对孩子的生长发育造成不良影响。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

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