来源：复禾健康
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膝关节半月板损伤的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响，症状发展可能经历早期隐痛、进展期功能障碍和终末期关节畸形。
早期表现为蹲起或扭转动作时膝关节内侧或外侧隐痛，可能因运动过度或姿势不当导致，急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或玻璃酸钠注射液。
损伤后24小时内出现关节腔积液，伴随皮肤温度升高，可能与滑膜炎症有关，可通过关节穿刺抽液治疗，配合口服迈之灵片、地奥司明片等改善微循环药物。
膝关节屈伸时出现绞锁感或卡顿现象，常见于半月板桶柄样撕裂，需关节镜手术修复，保守治疗期间可使用支具固定并服用硫酸氨基葡萄糖胶囊。
行走时出现清脆弹响声伴关节错动感，提示半月板边缘撕裂，严重者需行半月板缝合术，轻度损伤可尝试超声波理疗配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动，游泳和骑自行车有助于增强股四头肌力量，体重超标者需控制BMI在24以下以减轻关节负荷。