来源：复禾健康
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洗牙后一般1-2小时可以进食，但需避免冷热刺激或过硬食物。洗牙后牙齿可能短暂敏感，过早进食可能影响清洁效果或刺激牙龈。
洗牙后牙齿表面残留的抛光剂需要时间固化，过早进食可能降低清洁效果。牙结石清除后牙根短暂暴露，冷热刺激可能引发酸痛。酸性食物可能侵蚀暂时松动的牙釉质，过硬食物可能划伤牙龈创面。含糖饮食易附着于粗糙的牙面，增加龋齿风险。部分人群牙龈存在轻微出血，进食可能延缓愈合。
建议选择常温流质或软质食物如粥类、蒸蛋、酸奶等，避免辛辣、碳酸饮料及黏性食品。使用软毛牙刷轻柔清洁，24小时内避免使用牙线刺激牙龈。若出现持续出血或疼痛超过48小时，需联系牙医检查。长期维护可每6-12个月定期洁牙，配合巴氏刷牙法保持口腔卫生。