来源：复禾健康
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副舟骨突出矫正鞋垫通常需要长期穿着，具体时间需根据个体恢复情况调整。副舟骨突出可能与足部结构异常、慢性劳损等因素有关，矫正鞋垫通过改善足弓支撑减轻局部压力。
矫正鞋垫需持续使用至足部力学结构稳定。初期需全天佩戴配合康复训练，随着症状缓解可逐步减少使用时长。部分患者需结合定制鞋垫与物理治疗，若出现皮肤磨损或疼痛加剧应及时调整。鞋垫材质需选择透气弹性材料，定期更换避免变形失效。
日常应避免长时间站立或穿硬底鞋，选择足弓支撑良好的运动鞋。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强足部肌力。若伴随持续性疼痛或活动受限，建议就医评估是否需要联合矫形器或手术治疗。定期复查足部X光片可监测骨骼排列变化。