来源：复禾健康
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腰椎滑脱保守治疗可通过物理治疗、药物治疗、支具固定、康复训练等方式缓解症状。腰椎滑脱通常由退行性变、外伤、先天发育异常、长期劳损等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于缓解局部肌肉痉挛，超声波治疗可促进炎症吸收，需在专业康复师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，神经营养剂如甲钴胺帮助神经修复，须严格遵医嘱使用。
定制腰围可限制腰椎过度活动，减轻椎体位移对神经根的压迫，每日佩戴时间不超过8小时避免肌肉萎缩。
核心肌群强化如平板支撑可增强脊柱稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度，需在症状缓解期逐步开展。
避免提重物及久坐，睡眠时保持腰椎生理曲度，定期复查评估滑脱程度变化，若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。