来源：复禾健康
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老年人容易发生骨折的原因主要有骨质疏松、肌肉萎缩、平衡能力下降、慢性疾病等因素。
老年人骨量减少导致骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折，建议通过钙剂、维生素D补充及抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等进行干预。
年龄增长导致肌纤维减少和肌力减弱，对骨骼保护作用降低，可通过蛋白质摄入和阻力训练改善，严重时需使用肌肉营养药物如甲钴胺。
前庭功能退化及神经系统协调性减弱增加跌倒风险，建议进行平衡训练，合并帕金森病等神经系统疾病时可使用多巴丝肼等药物控制原发病。
糖尿病、类风湿关节炎等疾病可能加速骨破坏或影响关节稳定性，表现为关节畸形和活动受限，需控制血糖及使用甲氨蝶呤等抗风湿药物。
老年人应定期进行骨密度检测，居家环境做好防滑处理，活动时使用助行器，饮食注意补充乳制品和深色蔬菜。