来源：复禾健康
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抑郁症的前兆表现头痛可能由遗传因素、睡眠紊乱、慢性压力、偏头痛等因素引起，可通过心理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
家族抑郁症病史可能增加头痛发生概率，伴随情绪低落和兴趣减退。建议通过基因检测评估风险，心理疏导结合药物如氟西汀、舍曲林、文拉法辛等缓解症状。
长期失眠或睡眠质量差可能引发紧张性头痛，伴随疲劳和注意力下降。保持规律作息有助于改善，必要时可短期使用唑吡坦、右佐匹克隆等助眠药物。
持续心理压力可能导致肌肉紧张性头痛，伴随焦虑和易怒。认知行为疗法和放松训练效果显著，严重时可使用帕罗西汀、度洛西汀等抗焦虑药物。
抑郁症患者偏头痛发作频率可能增加，伴随畏光和恶心。可能与5-羟色胺系统异常有关，可使用舒马普坦、佐米曲普坦等急性期药物，配合预防性治疗。
保持适度运动与均衡饮食有助于缓解症状，若头痛持续加重或伴随自杀倾向需立即就医。