来源：复禾健康
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失眠可就诊于神经内科、精神心理科、睡眠医学科或中医科，常见原因包括心理压力、睡眠习惯不良、焦虑抑郁及器质性疾病等。
排查脑部病变或神经系统异常导致的失眠，如帕金森病、不宁腿综合征等，需进行多导睡眠监测等专业检查。
针对焦虑症、抑郁症等精神障碍引发的失眠，常采用认知行为疗法配合抗抑郁药物干预。
专病化处理睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等复杂睡眠障碍，提供个性化治疗方案。
通过辨证施治调理气血阴阳失衡，常用针灸、中药等改善心肾不交、肝郁化火型失眠。
建议记录睡眠日记帮助医生判断，避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息有助于改善症状。