来源：复禾健康
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男生黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部护理、药物治疗等方式改善。
长期熬夜导致眼周血液循环不良，毛细血管扩张形成青黑色阴影。建议保持每天7-8小时规律作息，睡前热敷帮助缓解。
长时间电子屏幕使用会使眼周肌肉持续紧张，建议每30分钟远眺休息，配合人工泪液缓解视疲劳。
先天性眼周皮肤薄弱或色素沉着体质，可通过含维生素K的眼霜改善，严重者可考虑激光治疗。
鼻窦充血导致眼周静脉回流受阻，常伴鼻塞喷嚏。需使用氯雷他定等抗组胺药，配合鼻腔冲洗缓解症状。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉眼，持续不缓解需排查肝肾疾病等全身性因素。