来源：复禾健康
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左眼眼角跳动可能由疲劳用眼、咖啡因摄入过量、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，通常表现为不自主肌肉抽动，可通过热敷、调整作息、药物治疗等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼周肌肉疲劳，引发眼角跳动。减少持续用眼时间，每小时闭目休息或远眺，有助于缓解症状。
摄入过多咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激神经肌肉兴奋性。建议每日咖啡因摄入量不超过400毫克，避免睡前饮用。
可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，常伴有眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼膏、普拉洛芬滴眼液等抗感染药物。
因血管压迫面神经导致，表现为反复眼睑抽动。确诊需进行头颅核磁共振，治疗可采用卡马西平、苯妥英钠等药物或显微血管减压手术。
保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，持续跳动超过应及时就诊神经内科或眼科排查病因。