来源：复禾健康
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宝宝从第一颗乳牙萌出时即可开始刷牙，通常为6个月至1岁左右，具体时间受牙齿萌出早晚、饮食结构、家长引导、口腔卫生习惯等因素影响。
乳牙萌出是开始刷牙的标志性节点，家长需用指套牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁牙面，避免奶瓶龋发生。
添加辅食后食物残渣易滞留口腔，家长需在餐后帮助宝宝清洁牙龈和牙齿，减少糖分残留对乳牙的侵蚀。
1-3岁是培养刷牙习惯关键期，家长需选择儿童专用软毛牙刷，通过游戏方式示范正确刷牙动作。
3岁后可逐步教导孩子自主刷牙，家长需监督使用豌豆粒大小含氟牙膏，定期进行口腔检查预防龋齿。
建议家长每3-6个月带宝宝进行专业口腔检查，避免过早接触高糖食物，夜间哺乳后需清洁口腔再入睡。