来源：复禾健康
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老年人经常腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入，选择易消化的米粥、面条等流质食物。避免生冷辛辣刺激性食物，少量多餐减轻肠道负担。
腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。可适量饮用温热的淡茶水和米汤。
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群，洛哌丁胺可缓解腹泻症状。须在医生指导下使用。
长期腹泻可能与慢性肠炎、肠易激综合征等疾病相关，需进行肠镜等检查明确病因后针对性治疗。
建议老年人注意腹部保暖，记录每日排便情况，如症状持续不缓解或出现发热等异常应及时就医。