来源：复禾健康
119人阅读
生白术治疗便秘通常不会产生依赖性，便秘的改善可通过调整饮食结构、增加运动量、规范用药习惯、治疗原发疾病等方式实现。
膳食纤维摄入不足可能导致肠道蠕动减缓，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，配合足量饮水。
久坐不动会减弱胃肠蠕动功能，建议进行快走、瑜伽等适度运动，促进肠道规律性收缩。
生白术作为润肠通便中药，其有效成分白术多糖可调节肠道功能，临床常与火麻仁、郁李仁等配伍使用，需在医生指导下规范用药周期。
顽固性便秘可能与甲状腺功能减退、肠易激综合征等疾病有关，通常伴随体重异常变化、腹痛等症状，需针对病因进行治疗。
建立规律排便习惯，避免长期依赖单一通便药物，若症状持续加重需及时消化科就诊评估。