来源：复禾健康
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年轻女性胳膊麻手麻可能由颈椎病、腕管综合征、维生素B12缺乏、多发性硬化等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、营养补充等方式缓解。
长期低头或姿势不良导致神经受压，表现为颈部酸痛伴上肢麻木。建议热敷和颈椎牵引，药物可选甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松。
重复手部动作引发正中神经卡压，夜间麻木明显。需减少手腕用力，使用支具固定，药物可用维生素B1、双氯芬酸钠、地奥司明。
素食或吸收障碍导致周围神经病变，伴随乏力。需增加动物肝脏摄入，药物选择腺苷钴胺、甲钴胺注射液、叶酸片。
自身免疫攻击神经髓鞘引发感觉异常，可能伴视力模糊。需神经科就诊，治疗药物包括干扰素β-1b、芬戈莫德、特立氟胺。
日常注意保持正确坐姿，避免持续重复手部动作，均衡摄入瘦肉蛋奶等富含B族维生素食物，症状持续或加重需及时就医。