来源：复禾健康
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孕妇缺钙的症状主要表现为早期小腿抽筋、牙齿松动，进展期可能出现关节疼痛、失眠，严重时可引发妊娠高血压或骨质疏松。
孕妇缺钙早期常见症状为夜间小腿肌肉痉挛，可能与钙离子缺乏导致神经肌肉兴奋性增高有关。建议通过增加牛奶、豆制品等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙颗粒。
钙质不足会影响牙槽骨密度，表现为牙齿晃动或咀嚼无力。日常可食用奶酪、芝麻等食物，若伴随牙龈出血需就医排查牙周疾病，医生可能建议补充枸橼酸钙片或维D钙软胶囊。
缺钙导致骨关节代谢异常，引发膝关节或腰椎隐痛。孕妇应避免久站，适当晒太阳促进维生素D合成，临床常用醋酸钙胶囊配合骨化三醇胶丸治疗。
严重缺钙可能影响血管平滑肌收缩功能，增加子痫前期风险。需监测血压并严格补钙，医生可能开具牡蛎碳酸钙片联合降压药物控制病情。
孕妇每日钙需求量为1000-1200毫克，除膳食补充外应定期产检评估血钙水平，避免过度摄入咖啡因影响钙吸收。