来源：复禾健康
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近视的主要成因包括遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部调节功能异常等。
父母双方或一方有高度近视时，子女近视概率显著增加。建议定期进行视力筛查，建立屈光发育档案。
持续阅读、使用电子设备超过40分钟不休息，会导致睫状肌持续痉挛。应遵循20-20-20护眼法则。
每日户外光照时间不足2小时影响多巴胺分泌，建议学龄儿童保证每天户外活动时间。
调节滞后或集合过度可能加速眼轴增长，可通过视觉训练改善调节灵敏度。
保持良好用眼习惯，增加富含维生素A的食物摄入，每半年进行一次专业验光检查。