来源：复禾健康
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胃酸过多可通过调整饮食、服用抑酸药物、中和胃酸、胃黏膜保护等方式缓解，通常由饮食刺激、幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃食管反流等因素引起。
避免过饱、辛辣及高脂饮食，减少胃酸分泌。可少量进食苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸，但不宜长期依赖。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑可快速抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁适用于轻度症状，需遵医嘱按疗程使用。
铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂能直接中和胃酸，起效迅速但维持时间短，适用于临时缓解烧心症状。
硫糖铝、胶体果胶铋可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸侵蚀，尤其适合胃炎或溃疡患者联合抑酸药物使用。
日常建议细嚼慢咽，餐后2小时内避免平卧，若症状反复或伴呕血黑便需及时消化内科就诊。