来源：复禾健康
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产后眼睛干涩酸胀可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、补充营养素等方式缓解。
使用不含防腐剂的人工泪液可暂时缓解干涩，推荐玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，需在医生指导下使用。
每日用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合眼眶骨轻柔按摩，促进睑板腺油脂分泌改善泪膜质量。
减少持续用眼时间，每30分钟远眺休息，避免强光直射，夜间哺乳时建议使用柔和小夜灯。
增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A和Omega-3的食物，必要时遵医嘱服用维生素AD胶丸或亚麻籽油胶囊。
哺乳期选择眼药水需避免含缩血管成分，若症状持续超过2周或出现视物模糊应及时就诊眼科。