来源：复禾健康
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便秘的症状主要包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等，严重时可能出现肛门疼痛或便血。
每周排便少于3次，粪便在肠道内滞留时间过长，水分被过度吸收导致排便困难。
粪便呈硬块状或羊粪样，排出时需用力，可能伴随肛门不适或疼痛。
排便时需长时间用力，有排便不尽感，部分患者需用手辅助排便。
肠道内粪便积聚导致腹部胀满感，可能伴随间歇性腹痛或恶心。
日常可增加膳食纤维摄入并保持适量运动，若症状持续超过2周或出现便血需及时就医。