来源：复禾健康
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戒烟后头晕可能由尼古丁戒断反应、血液循环改善、低血糖反应、焦虑等因素引起，通常通过调整生活习惯、补充营养、心理疏导等方式缓解。
尼古丁突然中断会导致血管收缩功能紊乱，引发短暂性脑供血不足。建议保持充足睡眠，适量饮用淡绿茶，可遵医嘱使用尼古丁替代制剂如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮。
戒烟后血氧饱和度提升可能引起适应性头晕。每天进行深呼吸练习，摄入富含铁元素的食物，必要时可遵医嘱服用生脉饮、黄芪颗粒、复方丹参片等改善微循环。
戒烟后食欲恢复可能导致进食不规律。家长需帮助孩子定时少量多餐，选择全麦面包、燕麦等低升糖指数食物，医生可能开具葡萄糖酸锌口服液、复合维生素B片、谷维素等调节代谢。
戒烟压力可能激活自主神经功能紊乱。建议家长陪伴孩子进行正念训练，必要时心理科医师会评估使用帕罗西汀、劳拉西泮、丁螺环酮等抗焦虑药物。
保持适度有氧运动，饮食中增加深色蔬菜和优质蛋白摄入，若头晕持续超过两周或伴随视物模糊需及时就诊神经内科。