来源：复禾健康
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刚刚怀孕需要注意营养补充、定期产检、避免有害物质、保持适度运动等事项，有助于胎儿发育和孕妇健康。
孕妇需增加叶酸、铁、钙等营养素摄入，每日补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，可通过深色蔬菜、豆类、动物肝脏等食物获取。
孕早期应建立产检档案，按时完成血常规、B超等基础检查，监测胎儿发育情况，及时发现妊娠期高血压、糖尿病等并发症。
远离烟草、酒精、放射线等致畸因素，慎用药物，接触化学物品时做好防护，减少染发、美甲等可能接触有害物质的行为。
选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动和腹部受压动作，运动时注意补充水分，出现腹痛等不适立即停止。
保持规律作息和良好心态，穿着宽松舒适衣物，出现阴道出血、剧烈腹痛等异常症状需及时就医。