来源：复禾健康
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儿童乳牙自然脱落是理想状态，若需干预可通过咬硬物刺激、局部摇晃松动、专业牙医拔除等方式处理，强行拔牙可能导致牙龈损伤或感染。
家长可让孩子咀嚼苹果、胡萝卜等坚硬食物帮助自然松动乳牙，此方法无创且能缓解换牙期不适感。
家长需洗净双手后轻摇松动乳牙，每日重复进行促进牙根吸收，切忌暴力扭转以免损伤恒牙胚。
若乳牙滞留影响恒牙萌出，牙医会使用无菌牙钳实施无痛拔牙，操作时间通常不超过3分钟。
意外脱落时家长需用纱布压迫止血，可冰敷减轻肿胀，24小时内避免进食过热食物。
换牙期建议定期口腔检查，保持钙质与维生素D摄入，乳牙松动明显时可优先尝试自然脱落方式。