来源：复禾健康
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早上起床头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改变起身动作、耳石复位、补充铁剂等方式缓解。
夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴心慌出汗。建议起床前少量进食饼干，糖尿病患者需监测晨起血糖。
快速起身时血压调节延迟引发脑供血不足，常见于老年人和脱水者。改变体位时应缓慢起身，睡眠时适当抬高床头。
内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，伴随眼球震颤。可通过Epley手法复位治疗，严重时可使用甲磺酸倍他司汀改善循环。
血红蛋白不足导致脑缺氧性头晕，可能伴有面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁配合维生素C。
保持规律作息和适度运动有助于改善晨起头晕，持续性眩晕或伴随呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。