来源:复禾健康
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高血压患者可以适量饮用低因咖啡,但需避免过量摄入咖啡因。咖啡因对血压的影响主要有咖啡因敏感度、咖啡因摄入量、个体健康状况、饮用时间等因素。
部分人群对咖啡因敏感,饮用后可能出现短暂血压升高。建议高血压患者初次尝试少量咖啡并监测血压反应。
每日咖啡因不超过400毫克相对安全,约相当于2-3杯普通咖啡。过量摄入可能引起血压波动。
合并心血管疾病或血压控制不佳者应限制咖啡因摄入。血压稳定者可咨询医生后适量饮用。
避免在早晨血压高峰时段或服药前后饮用咖啡因,可选择下午血压相对稳定时少量饮用。
高血压患者饮用咖啡时建议选择低因品种,避免添加糖和奶油,同时保持规律血压监测和药物治疗。