来源：复禾健康
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6毫米肺结节患者适合进行低强度有氧运动、柔韧性训练、平衡训练、呼吸训练等运动，需避免剧烈运动和高强度对抗性活动。
如散步、慢跑或骑自行车，有助于增强心肺功能，运动时心率控制在最大心率的60％左右，避免运动后出现明显气促。
瑜伽、太极等运动可改善身体柔韧性，促进血液循环，注意避免过度拉伸和憋气动作。
单脚站立、踮脚走等简单平衡练习有助于提高身体协调性，预防跌倒风险，适合老年肺结节患者。
腹式呼吸、缩唇呼吸等专业呼吸训练可帮助改善肺功能，建议在专业指导下进行。
肺结节患者运动前应咨询医生评估结节性质，运动时注意自我监测，出现胸痛、呼吸困难等症状应立即停止并就医。