脂肪肝应多吃哪些食物

医生回答(1)

• 刘晗

  主治医师 南华大学附属第一医院

  指导意见：

  脂肪肝患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

  一、食物

  1、燕麦：

  燕麦富含膳食纤维，有助于减少肝脏脂肪堆积，改善血脂代谢。

  2、深海鱼：

  深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低肝脏炎症反应，减轻脂肪肝症状。

  3、西蓝花：

  西蓝花富含抗氧化物质，有助于减轻肝脏氧化应激，保护肝细胞。

  4、绿茶：

  绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善脂肪肝患者的肝功能。

  二、药物

  1、多烯磷脂酰胆碱：

  多烯磷脂酰胆碱能够修复肝细胞膜，改善肝脏脂肪代谢，减轻脂肪肝症状。

  2、水飞蓟素：

  水飞蓟素具有抗氧化和抗炎作用，能够保护肝细胞，改善脂肪肝患者的肝功能。

  3、甘草酸二铵：

  甘草酸二铵能够减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复，改善脂肪肝症状。

  脂肪肝患者应保持规律饮食，避免高脂高糖食物，适当增加有氧运动，有助于改善肝脏健康。

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