空腹血糖偏高有什么原因

医生回答(1)

• 刘福强

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  空腹血糖偏高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起。

  1、遗传因素：

  家族中有糖尿病病史可能增加空腹血糖偏高的概率。建议定期监测血糖，避免高糖饮食。

  2、饮食不当：

  长期摄入高糖高脂食物可能导致血糖升高。调整饮食结构，增加蔬菜水果和全谷物摄入。

  3、缺乏运动：

  久坐不动会降低胰岛素敏感性。坚持适度有氧运动有助于控制血糖水平。

  4、胰岛素抵抗：

  可能与肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为餐后血糖升高、疲倦等症状。二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物可用于治疗。

  保持规律作息，定期体检，发现血糖异常及时就医，在医生指导下进行干预。

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