来源：复禾健康
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年轻人尿酸高可能由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式干预。
过量摄入海鲜、红肉、动物内脏等高嘌呤食物会导致尿酸生成增多。建议减少此类食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。
肥胖或胰岛素抵抗可能影响嘌呤代谢过程。控制体重、规律运动有助于改善代谢，必要时可遵医嘱使用别嘌醇等降尿酸药物。
肾功能下降或某些药物会抑制尿酸排泄。苯溴马隆、丙磺舒等促排泄药物可用于治疗，使用前需评估肾功能。
部分人群存在先天嘌呤代谢酶缺陷。这类患者需更严格的生活方式管理，必要时长期服用非布司他等降尿酸药物。
保持每日2000毫升以上饮水量，避免酒精和含糖饮料，定期检测血尿酸水平有助于早期发现异常。