来源：复禾健康
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胃肠炎肚子疼可通过热敷腹部、补充电解质、服用药物、调整饮食等方式缓解。胃肠炎通常由感染、饮食不当、药物刺激、应激反应等原因引起。
用温热毛巾敷于腹部可缓解肠痉挛，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，重复进行可减轻疼痛。
口服补液盐或稀释的运动饮料能预防脱水，维持电解质平衡，改善因呕吐腹泻导致的低钠低钾症状。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，消旋山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛，双歧杆菌三联活菌胶囊有助于恢复肠道菌群平衡。
发病初期选择米汤、藕粉等流质食物，症状缓解后逐步过渡到馒头、面条等低纤维饮食，避免油腻及刺激性食物。
症状持续超过24小时或出现发热、血便等表现时需及时就医，日常注意饮食卫生，避免生冷食物。