马齿苋的功效与禁忌

医生回答(1)

• 王强

  山东省立医院

  指导意见：

  马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，但脾胃虚寒者及孕妇慎用。食用方式主要有凉拌、煮汤、炒制、晒干泡茶等，药用时可配伍白头翁、地榆、槐花等药物。

  1、功效：

  马齿苋含黄酮类化合物及有机酸，能抑制痢疾杆菌等病原微生物，临床用于湿热痢疾、痈肿疮毒，常表现为腹泻脓血、皮肤红肿热痛等症状。

  2、禁忌：

  脾胃虚弱者食用可能加重腹痛腹泻；孕妇过量摄入可能刺激子宫收缩；低血压患者长期服用可能加剧头晕症状。

  3、食用：

  鲜品可焯水后凉拌蒜泥，或与鲫鱼炖汤；干品10克代茶饮需沸水冲泡；建议单日鲜品食用量不超过200克。

  4、药用：

  治疗细菌性痢疾可配伍黄连素片；皮肤感染可外用复方马齿苋洗剂；便血症状宜选用地榆槐角丸，均需医师指导使用。

  新鲜马齿苋建议选择叶片肥厚无斑点的，食用前需盐水浸泡去除虫卵，慢性病患者用药需规避与降糖药、利尿剂的相互作用。

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