吃的很多但大便量少是怎么回事

医生回答(1)

• 刘晗

  主治医师 南华大学附属第一医院

  指导意见：

  吃的很多但大便量少可能由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动功能障碍、肠道占位性病变等原因引起。

  1. 纤维不足：

  精制米面及肉类比例过高会导致膳食纤维缺乏，粪便体积小。增加全谷物、蔬菜水果摄入量有助于改善，可短期使用聚乙二醇、乳果糖等渗透性泻药。

  2. 饮水量少：

  每日饮水低于1500毫升时，肠道水分吸收增加使粪便干燥。建议分次饮用温开水，必要时配合小麦纤维素颗粒调节。

  3. 胃肠动力差：

  可能与甲状腺功能减退或糖尿病自主神经病变有关，表现为腹胀排便费力。需治疗原发病，肠促动力药如莫沙必利可改善症状。

  4. 肠道梗阻：

  息肉、肿瘤等占位病变导致肠腔狭窄，常伴便血、腹痛。需要通过肠镜明确诊断，内镜下切除或手术治疗是主要方式。

  记录每日饮食和排便情况，避免久坐并规律按摩腹部，若症状持续超过两周或出现体重下降应及时消化科就诊。

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