来源：复禾健康
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糖尿病饭后两小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔每升，主要影响因素有饮食结构、运动情况、药物控制、个体代谢差异。
摄入高升糖指数食物会导致血糖快速升高，建议选择低升糖指数的粗粮、蔬菜和优质蛋白。
餐后适度运动有助于促进葡萄糖利用，建议餐后30分钟进行散步等低强度运动。
二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物可帮助控制餐后血糖，需遵医嘱调整用药方案。
年龄、胰岛功能、并发症等因素会影响血糖代谢速度，需个体化制定控糖目标。
建议糖尿病患者定期监测餐后血糖，保持规律作息和均衡饮食，出现异常及时就医调整治疗方案。