来源：复禾健康
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肚子疼想大便可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。该症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因引起。
避免进食辛辣刺激或生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，适当补充温水帮助缓解肠道痉挛。
用热水袋热敷下腹部可促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛，温度控制在40-50℃为宜。
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，匹维溴铵片改善肠道痉挛，需遵医嘱使用。
若伴随发热、血便或持续疼痛超过24小时，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便检测和肠镜检查。
日常注意规律作息，避免腹部受凉，腹泻期间可适量补充淡盐水和香蕉等含钾食物，症状加重应及时消化内科就诊。