来源：复禾健康
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肋骨骨折疼痛持续时间一般为3-6周，具体恢复时间与骨折严重程度、个人体质及护理措施有关。
单纯性肋骨骨折未合并内脏损伤时，疼痛在1-3周内逐渐减轻。骨折初期因局部软组织损伤和炎症反应，疼痛较为明显，可通过胸带固定减少呼吸运动牵拉，配合医生开具的布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。此阶段需避免剧烈咳嗽、深呼吸或上肢大幅度活动，卧床时建议采取半卧位减轻胸部压力。骨折后2-3周骨痂开始形成，疼痛程度会显著下降，日常活动如缓慢行走、轻度家务劳动通常可耐受，但仍需防止外力撞击胸部。
若骨折端移位明显或合并多发肋骨骨折，疼痛可能持续4-6周甚至更久。此类情况可能伴随反常呼吸运动或血气胸，需住院进行肋骨内固定术等治疗，术后疼痛控制需联合使用盐酸曲马多片、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。康复期间需定期复查X线确认骨愈合进度，疼痛未按预期缓解时需排查是否存在延迟愈合、感染等并发症。高龄、骨质疏松或糖尿病患者因骨代谢较慢，疼痛持续时间可能延长至6-8周。
肋骨骨折恢复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D钙片促进骨骼修复，疼痛缓解后可逐步进行扩胸运动等康复训练。若6周后仍存在持续性疼痛或出现发热、呼吸困难等症状，需及时就医排除骨髓炎、肺不张等继发问题。