来源：复禾健康
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色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激皮肤。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能伴随轻微脱屑或刺痛。
调Q激光、强脉冲光能选择性破坏黑色素，治疗黄褐斑或雀斑等深层色素，需多次疗程且术后需加强保湿修复。
维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助代谢色素，联合中药如逍遥散调节内分泌失衡导致的肝斑。
色斑患者应避免熬夜及高糖饮食，多摄入富含维生素E的坚果类食物，治疗期间定期复诊评估效果。